Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

— Работаем круглосуточно!
г. Тольятти

(8482) 34-12-91

8-902-339-88-32

ул. Революционная, 54 б

Паримся в сауне Тольятти правильно

Несколько простых, но важных советов о том как не навредить себе принимая сауну Тольятти.

Одним из наиболее популярных и доступных способов расслабления для тела и души, несомненно, является сауна. Кроме всего прочего, эта процедура еще и крайне полезна для всего организма. Казалось бы, сауна – это просто, но и в этом несложном процессе присутствуют свои тонкости. Итак, паримся в сауне правильно. Ни в коем случае нельзя посещать сауну беременным женщинам, больным онкологическими заболеваниями, при обострении существующих хронических заболеваний, при атеросклерозе. Также не идем в сауну, если: высокая температура, менструации, любые инфекционные заболевания кожи. Посещая сауну, придерживаемся главного правила – не навредить! Перед посещением сауны стоит съесть что-нибудь легкое, например, суп или овощи, может быть кашу. Одно из главнейших правил – никакого спиртного перед сауной, тем более в процессе, если вы не хотите проблем с сердцем.

Только после того как вы оделись и уже хорошенько остыли, вы можете выпить бокал сухого вина. Перед парилкой принимаем теплый душ без мыла, а волосы обязательно закрываем войлочной шапочкой. Это позволит защитить их от вредного воздействия горячего воздуха, а также предохранит сосуды головы. Температура воздуха на разных уровнях тоже разная, для начала некоторое время стоит провести на нижней полке, чтобы дать организму привыкнуть, а далее можно перебраться и повыше, не забывая о том, что ноги не должны находиться на холодном полу. Правильнее всего будет принять горизонтальное положение, расслабиться, меньше разговоров, лучше помедитируйте, избавьтесь от всех ненужных мыслей. Время нахождения в парилке регулируем следующим образом: чем ниже температура, тем дольше в ней можно находиться, но лучше не более 15 минут в один заход.

Отзывы

Петрович
Лучшая сауна в Тольятти!!! Советую всем. Можно хорошо отдохнуть по низкой цене!
Виктория
все гуд
Мария
Душевное место, где можно отдохнуть с друзьями, отметить День Рождения или встретить Новый год! Бассейн большой, полы теплые, парная с подстветской и аромолампой(такого релакса еще нигде не получала). Банкетный зал, есть где разместиться и потанцевать и в караоке попеть, мужчины оценили русский бильярд. Атмосфера уютная и комфортная! Советую всем хоть раз там отдохнуть!
Оксана
Супер сауна, очень понравилась На мой взгляд лучшая сауна в Тольятти где можно отдохнуть с компанией.
Роман
Отмечал день рождение, очень комфортно и уютно... советую всем!