Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

Get Adobe Flash player

— Работаем круглосуточно!
г. Тольятти

(8482) 34-12-91

8-902-339-88-32

ул. Революционная, 54 б

Польза и вред инфракрасной сауны. Сауна Тольятти

Хотя инфракрасная сауна и является относительно новым изобретением, ее влияние на наше здоровье хорошо изучено. Известно, что как положительный, так и отрицательный эффект от воздействия инфракрасных лучей достигается за счет их глубокого проникновения в клетки организма. От состояния здоровья человека зависит соотношение пользы и вреда инфракрасной сауны.

Польза инфракрасной сауны

– Ускоряет обмен веществ, поэтому является помощником в похудении. Однако не стоит надеяться на чудо. Инфракрасное излучение помогает сжечь всего 150-300 ккал за полчаса, поэтому для видимого эффекта в похудении рекомендуется еще ограничить себя в питании и заниматься спортом.

– Сеансы в ИК-сауне полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушениях в работе пищеварительной системы, мочевого пузыря, почек. Оказывает укрепляющее и профилактическое воздействие, стабилизирует давление.

– Регулярное посещение ИК-сауны помогает предотвратить не только множество заболеваний, которые вызываются накоплением в организме тяжелых металлов, но и решить проблему психических расстройств: неврозов, депрессий, бессонницы и т. д.

– Снимает болевые ощущения при ожогах.

– Реабилитация после пилинга и шлифовок кожи.

– Укрепляет иммунитет

– Помогает при вирусных заболеваниях, активизируя защитные силы организма.

– Разогревает мышцы перед спортивными нагрузками. Благодаря инфракрасному излучению возрастают гибкость и подвижность тела.

– Осуществляет выведение молочной кислоту после спортивной тренировки.

– Помогает при лечении нейродермита, диареи, обморожении, воспалении легких.

Примечательно, что излучение инфракрасной сауны абсолютно безопасно, так как не содержит рентген, ультрафиолет и прочих вредных волн.

Вред инфракрасной сауны

Для здорового организма инфракрасная сауна не представляет никакого вреда, однако имеется противопоказания при ее использовании. Перед посещением сауны рекомендуется посоветоваться с врачом.

Противопоказания и рекомендации

– Не рекомендуется подвергать излучению суставы в течение 48 часов после их повреждения.

– Строго запрещается посещение сауны при злокачественных опухолях и сильных воспалительных процессах в организме.

– В период беременности перед использованием ИК-сауны рекомендуется посетить гинеколога.

– Нежелательно подвергать себя воздействию инфракрасных лучей в период месячных.

– Во время простуды запрещается посещать сауну при высокой температуре тела. Однако если она в пределах нормы, то прогревание действительно окажет лечебное воздействие на организм.

В числе противопоказаний также входят: опухоли груди, вызванные гормональными нарушениями, обострение воспалительных заболеваний, острая сердечная недостаточность, гипертиреоз.

Несмотря на то, что инфракрасная сауна при правильном использовании не представляет вреда и считается безопаснее и эффективнее, чем баня, не стоит воспринимать ее как панацею от всех заболеваний. Терапия инфракрасным излучением идеально подходит в качестве вспомогательного метода лечения в сочетании с медикаментозным вмешательством и рекомендуется как профилактика от многих заболеваний.

Отзывы

Петрович
Лучшая сауна в Тольятти!!! Советую всем. Можно хорошо отдохнуть по низкой цене!
Виктория
все гуд
Мария
Душевное место, где можно отдохнуть с друзьями, отметить День Рождения или встретить Новый год! Бассейн большой, полы теплые, парная с подстветской и аромолампой(такого релакса еще нигде не получала). Банкетный зал, есть где разместиться и потанцевать и в караоке попеть, мужчины оценили русский бильярд. Атмосфера уютная и комфортная! Советую всем хоть раз там отдохнуть!
Оксана
Супер сауна, очень понравилась На мой взгляд лучшая сауна в Тольятти где можно отдохнуть с компанией.
Роман
Отмечал день рождение, очень комфортно и уютно... советую всем!